Cura de slabire jeni nicolau, „Puteam să îmi pierd viața'

Cum a slăbit artista Jeni Nicolau 20 kg în pandemie

Artista a reușit să scape de kilogramele în plus, respecând o simplă dietă.

cura de slabire jeni nicolau

Aceasta a avut grijă la alimentația sa și acum se bucură de o siluetă de invidiat. Ea a menținat că a renunțat cu desăvârșire la ulei, pâine paste și dulciuri. În primele 7 zile, fără fructe și legume, cura de slabire jeni nicolau 7 zile, o zi proteină simplă, o zi proteină cu legume. Când am slăbit atât cât am vrut, am mâncat și fructe numai dimineața.

cura de slabire jeni nicolau

Am renunțat cu desăvârsire la ulei, pâine, paste și dulciuri. Îmi fac eu dulciuri fără zahar și fără făină, cu banane coapte pasate.

cura de slabire jeni nicolau

Bananele le folosesc aproape la orice în loc de zahar, și fulgii de ovaz pe care uneori îi transform în făina. Aceasta a apelat la o cură de slăbit care i-a afectat foarte rău sănătatea. Solista a avut nevoie de un antrenor personal de fitness pentru a se pune pe picioare.

cura de slabire jeni nicolau

Într-o perioadă aveam peste 30 de kilograme în plus și consideram că nu mai am pentru cine să mai slăbesc. Dacă nu îmi luam un antrenator de fitness care să mă ajute, puteam să îmi pierd viața.

cura de slabire jeni nicolau

Printre ele s-a numărat una extrem de severă, în cadrul căreia în primele trei zile nu avea voie să mănânce nimic. Ulterior, ea a ajuns la spital. Sursă foto: Facebook ziareonline.

cura de slabire jeni nicolau

Ațiputeafiinteresat