Dieta 1200 calorii

dieta 1200 calorii

Ce am mâncat azi - 1200 de calorii

Această dietă îţi permite dieta 1200 calorii slăbeşti consumând numărul minim de calorii necesar pentru organism. Slăbeşti 4 kg în 7 zile Atenţie!

dieta 1200 calorii

Nu uita să-ţi consulţi medicul înainte de a începe să pui în practică acest regim, pentru a te asigura că organismul tău este dieta 1200 calorii sănătos. Vara e în toi, iar tu nu ştii ce regim să mai urmezi pentru a scădea rapid în greutate? Încearcă dieta cu 1. Studii recente au relevat faptul că o persoană consumă în medie 3.

Dieta hipocalorică de 1200 calorii: argumente pro și contra

Aşadar, oamenii mănâncă de obicei mai mult decât au nevoie. Numărul de calorii pe care le consumă zilnic nu corespunde nevoilor reale ale organismului lor şi nici activităţii fizice pe care ar trebui să o depună în mod normal, ceea ce duce la cumularea aportului de grăsime.

dieta 1200 calorii

Pentru a nu te încadra şi tu în această categorie, schimbă-ţi dieta! Dacă doreşti să urmezi un regim strict, care să-ţi permită să pierzi rapid din greutate, poţi recurge la următoarele meniuri care conţin 1.

Video: Dieta Hipocalorică 1200 Calorii - Meniuri, Rețete, Recenzii și Rezultate

Încearcă să faci minimum 30 de minute de mişcare pe zi, pentru a accelera ritmul dietei. În plus, îţi vei tonifia şi musculatura!

dieta 1200 calorii

Luni â—º 50 g iaurt cu jumătate de ceaşcă de fructe căpşuni, cireşe tăiate mărunt â—º ml ceai de plante, neîndulcit Prânz â—º două ouă fierte tari â—º 3 roşii.

Ațiputeafiinteresat