Dieta catalin crisan meniu, Cele şase etape din dieta Cătălin Crişan

dieta catalin crisan meniu

Dieta lui Cătălin Crişan a devenit celebră în urmă cu câţiva ani în rândul celor care vor să scape de kilogramele în plus. Regimul cunoscut acum sub numele de dieta lui Cătălin Crişan este recomandat persoanelor care vor să slăbească mai mult de 15 kilograme. Cântăreţul a apelat la un medic specialist pentru că se îngrăşase foarte mult, ajungând la kilograme. Ideea de bază în dieta lui Cătălin Crişan era prevenirea senzaţiei de foame.

  • Cura de slabire 5 kg intr-o luna
  • Dieta se adreseaza persoanelor care doresc sa slabeasca cel putin 15 kg, fara a se infometa si fara a-si pune sanatatea in pericol.
  • Nu am tinut-o 60 de zile ci 30,dar am dat jos atunci ~8 kg.
  • Dieta lui Cătălin Crişan: cum slăbeşti 32 de kilograme mâncând de 5 ori pe zi | anvelopeiarnavara.ro
  • Dieta Catalin Crisan - Program complet
  • Ce alte diete mai recomandati in afara de dieta lui Catalin Crisan?

Motiv pentru care artistul mânca de cinci ori pe zi, din trei în trei ore. Dieta durează 66 de zile şi este structurată pe 6 etape.

dieta catalin crisan meniu

Dieta lui Cătălin Crişan presupune, pe lângă respectarea etapelor, şi mişcare. După ce a reuşit să slăbească, artistul a mărturisit că a păstrat unele obiceiuri deprinse în timpul dietei: a renunţat la făinoase şi dulciuri, iar când mănâncă friptură, dieta catalin crisan meniu asigură că, dacă vrea să mănânce fructe, o face după cinci ore.

  • Ideal slim picaturi
  • Articolul Urmator Cătălin Crișan a făcut furori în cercul său de prieteni și, mai ales, în rândul fanilor cu o dietă care l-a ajutat să slăbească 32 de kilograme în doar zece săptămâni, fără a se înfometa.
  • Dieta cu care Cătălin Crișan a slăbit peste 30 de kilograme.
  • Dieta Catalin Crisan
  • Dieta lui Catalin Crisan- cum functioneaza, ce se consuma, ce avantaje are - Doctor Menci
  • Vineri, 16 martie ,

Care sunt regulile în dieta lui Cătălin Crişan: — Se iau cinci mese pe dieta catalin crisan meniu, din trei în trei ore. Nu se sare peste mese.

dieta catalin crisan meniu

Sunt interzise sucurile. Care sunt cele şase etape din dieta lui Cătălin Crişan Etapa 1, două săptămâni Se consumă: carne, peşte, organe, mezeluri, în orice cantitate, brânzeturi fermentate în limita a de grame pe zi, un ou pe zi. Sunt permise condimentele, mai puţin hrean, ceapă, usturoi. Sunt interzise zahărul şi mierea. Etapa 2, nouă zile În primele trei zile se consumă fructe crude sau gătite în limita a de grame pe zi, legume crude sau gătite în orice cantitate şi lactate proaspete în limita a de grame pe zi — lapte, chefir, caş, lapte bătut, brânză de vaci.

În dieta lui Cătălin Crişan sunt interzise: strugurii, perele, prunele, smochinele, stafidele, nucile, seminţele, cartofii, porumbul, fasolea uscată.

Dieta lui Catalin Crisan: cum a slabit artistul 32 de kg cu 5 mese pe zi? • Buna Ziua Iasi • anvelopeiarnavara.ro

În următoarele şase zile se consumă carne, mezeluri şi ouă în orice cantitate. Etapa 3, 12 zile Dieta catalin crisan meniu primele zile se consumă două ouă pe zi şi de grame de brânzeturi nefermentate. Două din mese vor consta în legume verzi, în orice cantitate — spanac, urzici, castraveţi, varză, broccoli, etc.

În următoarele trei zile se mănâncă ouă, mezeluri şi carne în orice cantitate. Urmează trei zile de fructe şi legume — fructe în limita a grame pe zi, legume fără restricţii şi lactate, maxim de grame pe zi. În ultimele trei zile din dieta lui Cătălin Crişan se mănâncă din nou carne, mezeluri şi ouă, fără limite. Dieta lui Cătălin Crişan se bazează pe legume, fructe şi lactate Etapa 4, 13 zile În primele două zile se mănâncă fructe, de grame pe zi, legume fără restricţie şi lactate, maxim de grame pe zi.

dieta catalin crisan meniu

Următoarele trei zile sunt cele de carne — carne şi mezeluri în orice cantitate. La una din mese se mănâncă o salată verde.

Dieta Catalin Crisan - Program complet

Urmează două zile de fructe şi legume. Apoi o zi de lactate proaspete, maxim de grame.

dieta catalin crisan meniu

Două zile de fucte şi legume. Trei zile carne şi mezeluri. Etapa 5, 8 zile În primele două zile se mănâncă fructe şi legume. Următoarea zi se mănâncă lactate proaspete.

Please wait while your request is being verified...

Şi trei zile de carne slabă şi mezeluri. Etapa 6, 10 zile În primele două zile se mănâncă lactate, maxim de grame pe zi, fructe, maxim de grame pe zi şi legume fără limită de cantitate. Urmează opt zile în care se alternează câte o zi de fructe şi legume cu o zi de carne, mezeluri şi ouă.

Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos: citeste totul despre:.

🍀 Dieta mediteraneană: singura dietă care poate fi practicată toată viaţa (meniu 7 zile)

Ațiputeafiinteresat