Dieta cu oua si banane. Iată de ce banana cu ou e bună pentru tine

Dieta pentru slăbit cu Ouă: Minus 5 kilograme în 7 zile

WhatsApp Dieta cu banane, Foto: bananavella.

Redacția 12 decembrie Dieta cu ouă fierte este indicată persoanelor care doresc să slăbească câteva kilograme apelând la un consum ridicat de proteină. Cel mai bine este să începeți dieta cu ouă de luni și să o țineți timp de două săptămâni — 14 zile, conform recomandărilor, având grijă să faceți și sport pentru a favoriza arderile. Nu urmați această cură mai mult de o dată la șase luni și dacă știți că aveți probleme de sănătate, consultați un doctor înainte de a începe regimul.

Mai mult decat atat, aceasta dieta este recomandata persoanelor care sufera de anumite afectiuni la niveul intestinelor sau boli ce determina simptome precum sunt aparitia edemelor, inflamatiilor, etc. Bananele sunt un adevarat pansament pentru stomac, ele protejeaza peretele intestinal, reprezinta un fruct ce poate fi mancat fara probleme de cei care sufera de gastrita.

Politica de confidențialitate Utilizăm tehnologia cookie pe acest site, ceea ce ne permite să ușurăm experiența dvs. De asemenea, folosim Google Analytics pentru a analiza informațiile colectate de la vizitatorii site-ului. Aceste informații permit Site-ului să înțeleagă mai bine utilizatorii și modul în care acestia îl utilizează.

Ajuta la scaderea colesterolului, pentru ca bananele au foarte putine grasimi. Dieta cu banane, Foto: bananavella.

dieta cu oua si banane

Ele sunt recomandate celor care sufera de obezitate, hipertensiune arteriala, boli de ficat, afectiuni ale rinichilor, de insuficienta cardiaca si diebet zaharat. Dieta cu banane te ajuta sa slabesti kg in 7 zile: Prima zi poti sa mananci pana la 3 kg de banane. Nu conteaza cand le mananci, se poate alege orice moment al zilei.

dieta cu oua si banane

Incepand cu a doua zi trebuie sa scazi din cantitate, sa mananci doar 1,5 kg banane. Este voie sa bei apa cat vrei sau daca doresti poti alege ceai verde.

dieta cu oua si banane

Abia in dieta cu oua si banane cincea zi poti manca si 2 oua fierte. In termen de o saptamana poti ajunge sa slabesti cel mult kg. Dieta cu banane si lapte, Foto: healthydiets.

Poti sa bei apa si ceai verde cat doresti. Nu trebuie sa consumi zahar deloc. Poti alege in schimb indulcitori de zahar.

Toţi am auzit de combinaţii alimentare care ar trebui evitate, cum ar fi, de pildă, cereale cu lapte şi suc de portocale. Laptele conţine o proteină denumită caseină care, în reacţie cu acidul citric din portocală, provoacă coagularea laptelui. Bananele sunt o sursă importante de vitamine şi minerale magneziu, potasiu foarte bune pentru menţinerea sănătăţii inimii. Mai conţin carbohidraţi, aproximativ grame de proteină, fibre şi mai mult de 80 de calorii.

La pranz: banane si un ou fiert. La cina: g carne macra fiarta si 2 banane.

dieta cu oua si banane

Aceste diete sunt foarte stricte, de aceea este indicat sa consulti un medic nutritionist inainte de a le aplica.

Ațiputeafiinteresat