Dieta de slabit cu varza, Argumente Pro si Contra

Cura de slabire cu varza: scapa de 7 kg in 7 zile

retete de post care slabesc salata de vinete keto

Cum trebuie să procedezi ca să vezi rezultate? N-ai fi crezut, dar varza murată nu e numai pentru pofticioși și asortată alături de mâncăruri grele, ci și de unele care te ajută să slăbești. Care e dieta cu varza fermentată iubită de români și cum funcționează aceasta? Iată ce program alimentar trebuie să respecți în cele 3 zile în care o ții!

încercând să piardă în greutate cu colită ulcerativă camisolele de slăbit de burtă

Dieta cu varză murată. Cum funcționează?

Iată că varza murată poate fi pusă în categoria alimentelor care te ajută să slăbești sau să-ți reduci organismul să fie într-un echilibru. Cei mai mulți o au în minte asociată cu feluri care mai de care mai grase tradiționale românești sau călită ori în sarmale. Dacă vrei să pierzi câteva kilogramepoți să încerci cu încredere dieta de doar 3 zile u varză murată.

keto pastile pareri poti sa slabesti in 7 luni

Aceasta te asigură că vei scăpa de cel puțin 2,5 kilograme, conform oamenilor care au încercat-o. Varza murată e plină de fibre alimentare care combat constipația și te ajută să reglezi tranzitul interstinal.

Recomandari in cura de slabire cu varza

Ziua 1 Consumă pe tot parcursul zilei aproximativ 1 kilogram de varză. Aceasta combate retenția de apă, nu o favorizează.

Încearcă celebra dietă cu supă de varză, care te scapă chiar și de 5 kg într-o săptămână. Supa de varză este cel mai bun aliat în eforturile de a-ți recăpăta silueta afectată de excesele culinare ale sărbătorilor de Paști. Dacă n-o mănânci cu smântână sau cu pâine o porție de supă de varză îți aduce doar de calorii. În plus, datorită abundenței de fibre este sățioasă și alungă senzația de foame pe perioadă mare- ceea ce va reduce serios aportul caloric zilnic- iar conținutul bogat în vitamine, minerale și antioxidanți, detoxifică organismul și nu te expune riscului de carențe nutriționale, cum se întâmplă în cazul altor diete de slăbire.

Ziua 2 Poți reduce cantitatea de varză murată la aproximativ de grame, iar pe lângă mai poți consuma 1 ou fiert la gustarea dintre micul dejun și prânz și mere la masa de prânz. Cina poate să aibă la bază tot varză murată.

oglinzi de slăbire sheik de slabit

Ziua 3 Aici poți combina meniurile din primele două zile. Nu e recomandată să fie repetată dieta de slabit cu varza devreme de o lună pentru că nu îți asigură toți nutrienții de care ai nevoie.

Dietă cu zeamă de varză: ziua 2 Mic dejun: salată de fructe cu miere și nuci sau semințe Prânz: o porție mare de ciorbă la alegere sau două felii de pâine Gustare: peste cu legume sau doar lămâie — fără pâine Cină: o cană cu zeamă de varză Dietă cu zeamă de varză: ziua 3 Mic dejun: o cană cu zeamă de varză Gustare: o banană Prânz: peste cu legume sau lămâie și o felie de pâine integrală Gustare: un iaurt Cină: brânză cu legume și 2 felii de pâine integrală. Pe tot parcursul celor 3 zile de dietă, consumă cel puțin 2 litri de apă plată pe zi.

Cum funcționează dieta cu varză murată? Datorită procesului de fermentaţie, zeama de varză este foarte acidă, astfel că dacă ai probleme la nivelul stomacului mai ales gastrită sau ulcer, atunci consumul de varză acră ar trebui evitat.

Slabirea cu piept de pui este geniala — meniu pas cu pas Cine spune ca la cura de slabire trebuie sa mananci foarte putin incat sa para ca te infometezi? Varza este o leguma aparent banala pentru multe persoane si asta pentru ca este folosita mai ales ca garnitura avand un pret atat de mic.

Ațiputeafiinteresat