Dieta indiana pentru slabit. Cum functioneaza dieta indiana?

Dieta indiană. Nutriționist: „Este o dietă ușoară de reîmprospătare a organismului“

Dieta indiana consta intr-un plan alimentar vegetarian de 7 zile. Fiecare zi permite consumul anumitor grupe de alimente sau combinatii de grupe de alimente.

Dieta indiana: slabesti 8 kilograme in 7 zile. Cum arata cura pentru o saptamana

Este o dieta vegetariana care te poate ajuta sa slabesti in 7 zile pana la 17 dieta indiana pentru slabit. Dieta indiana incurajeaza consumul de fructe si legume, ceea ce poate fi foarte benefic pentru organism.

De asemenea, interzice consumul de dulciuri si alcool. Totusi, daca nu esti vegetarian, iti este permis consumul de carne de pui, peste sau vita in zilele 5 si 6 ale dietei vezi mai dieta indiana pentru slabit planul alimentar.

Se spune ca aceasta dieta ar fi fost conceputa de General Motors in Scopul era de a le oferi angajatilor un plan alimentar sanatos si care sa ii mentina intr-o forma buna. Astfel, productivitatea muncii era imbunatatita.

Rezultatele obtinute asupra angajatilor ar fi fost impresionante.

dieta indiana pentru slabit

Pe langa energie, dieta indiana pentru slabit de spirit foarte buna si mai multa incredere de sine, acestia au slabit semnificativ in numai 7 zile.

General Motors neaga ca ar exista un plan alimentar conceput de ei si nici nu exista documente care sa dovedeasca aceasta teorie.

Dieta Indiana pentru 7 zile - informatii, avantaje, rezultate

Indiferent de cine a fost conceputa, dieta indiana a cunsocut un mare succes. Este o modalitate usoara care te ajuta sa slabesti intr-un timp foarte scurt.

Cu ajutorul ei vei slăbi până la vară În medicină, dar și în nutriție, termenul de dietă se referă la un regim alimentar special. De cele mai multe ori, acesta este prescris de un nutriționist calificat sau de un medic, pentru a îmbunătăți starea de sănătate a unui pacient.

De asemenea, se pare ca scadere brusca in greutate nu afecteaza starea ta de spirit sau sanatatea. Cu toate acestea, ea are si cateva efecte secundare. Unii nutritionisti nu o recomanda, considerand ca priveaza organismul de anumiti nutrienti esentiali. Cum functioneaza dieta indiana?

Dieta indiana - Slabesti 8 kg in 7 zile

Principiile de baza dupa care se ghideaza aceasta dieta de 7 zile sunt: 1 Reducerea numarul de calorii consumate zilnic Pierderea in greutate depinde dintre aportul si consumul caloric zilnic.

Pentru a scapa de kilogramele in plus, trebuie sa consumi mai putine calorii fata de necesarul caloric zilnic. Dieta indiana presupune sa consumi maxim de calorii pe zi. Necesarul zilnic de calorii la barbati este de de calorii, iar la femei de de calorii.

dieta indiana pentru slabit

Calitatea alimentelor consumate conteaza! Pentru a slabi sanatos, fii foarte atent la ce mananci. Consuma alimente sanatoase care sa iti ofere toti nutrientii de care ai nevoie. Evita sa consumi alimente nesanatoase, precum: pizza, produse de panificatie, junck food, etc. Intradevar, este posibil ca doua felii de pizza si un covrig sa aiba sub 1.

Forum Pareri Reteta de Slabit si Meniu cu Dieta Indiana

Totusi, acest stil de alimentatie nu este sanatos pentru organism. Alimentele nesanatose cresc glicemia si colesterolul.

dieta indiana pentru slabit

In timp, aceste optiuni alimentare creaza probleme de sanatate. Bazandu-se pe aceste doua principii, dieta indiana incurajeaza consumul de multe fructe si legume.

DESCOPERĂ: Dieta indiană. Cum slăbești 8 kilograme în 7 zile

Acestea sunt sarace dieta indiana pentru slabit calorii si sanatoase. Contin foarte multe vitamine si nutrienti de care organismul are nevoie pentru o buna functionare. Aceasta dieta NU permite consumul alimentelor procesate, dulciurilor sau produselor de panificatie.

dieta indiana pentru slabit

Acestea, pe langa faptul ca sunt bogate in calorii, sunt alimente nesanatoase. Succesul dietei consta in planul sau dietetic.

Ațiputeafiinteresat