Dieta pe hrisca. Principiul dietei

Dieta cu hrişcă: află cum să slăbeşti 4 kg în 2 săptămâni

Ai probleme cu fierea? Alimente de dietă recomandate de Dr. Iren Alexoi -Tableta de sănătate TVR

Dietele cu hrisca sunt foarte sanatoase si ajuta la pierderea masiva a kilogramelor in plus. Iata in ce consta dieta cu hrisca si kefir.

dieta pe hrisca

Dieta cu hrisca si kefir — beneficiile hriscai Hrisca contine proteine, vitamina P, saruri minerale de calciu, fosfor, magneziu, potasiu, fier, zinc. Are proprietati de protectie vasculara, actiune energizanta, nutritiva si revitalizanta.

dieta pe hrisca

Este usor de digerat si are in plus fata de celelalte cereale un gust usor aromatic, care o face foarte gustoasa. Hrisca este indicata in dieta pe hrisca in afectiuni precum: fragilitate vasculara, accident vascular, slabirea memoriei, impotenta vasculara si este una dintre cerealele folosite pentru tratarea cancerului.

Se pun peste noapte pahare de hrisca in pahare de apa fierbinte.

dieta pe hrisca

Hrisca absoarbe toata apa pe timpul noptii, iar dimineata poate fi consumata fara a fi special preparata. Se consuma cu kefir sau iaurt, dar cantitatea acestuia nu ar trebui sa depaseasca 1 litru pe zi.

dieta pe hrisca

In principiu, se consuma cateun castronel de hrisca de fiecare data cand senzatia de foame se instaleaza. Alte alimente permise pe timpul dietei: mere pe zi, 1 iaurt mic, o mana de fructe uscate adaugate la hrisca sau iaurt, un ceai sau o cafea neindulcite.

dieta pe hrisca

Se mananca mai intai hrisca simpla, apoi la interval de jumatate de ora se bea si kefirul. Daca nu va place hrisca goala, se poate amesteca cu kefirul.

Adriana Antoni, este una dintre vedetele care au reușit sa slăbească cu această dietă cu hrisca si chefir. Rețetă dieta de slăbire cu hrișcă și kefir Hrișca se prepară în felul următor: seara, pune într-un bol o cană de hrișcă peste care trebuie să torni un pahar de apă fiartă. După 5 minute, strecoară hrișca și mai pune din nou aceeași cantitate de apă. Lasă compoziția în bolul acoperit cu o farfurie până dimineața.

Zilnic se consuma cel putin un litru de apa pe zi, si sunt complet interzise sara, zaharul si alte condimente. Dieta nu ar trebui sa tina mai mult de 10 zile, timp in care se poate slabi intre 10 si 12 kg.

Dieta cu hrisca si kefir. Cat slabesti cu ea si cum o tii

Amg slăbire alt avantaj al acestei diete, pe langa pierderea in greutate, este faptul ca se face si o cura de detoxifiere a ficatului, o scadere a colesterolului, imbunatatind sanatatea parului, a unghiilor, a aparatului digestiv si a oaselor. Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook.

dieta pe hrisca

Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa dieta pe hrisca alaturi comunitatii printr-un Like:.

Ațiputeafiinteresat