Slabeste 40 kg, Dieta minune! Un român a slăbit 40 kg după ce a emigrat, de dorul României

Am vorbit cu oameni care au slăbit zeci de kile ca să aflu cum e să faci asta

slabeste 40 kg

Timp estimat de citire: 2 minute, 4 slabeste 40 kg De mica am fost grasuta, mereu am avut o greutate mare pentru varsta mea. Cel slabeste 40 kg rau a fost insa in martiecand cantaream kilograme. Am botezat un copil si m-am vazut in casetele de la botez si nu imi venea sa cred ca sunt eu. Pentru a slabi, din pacate mereu am cautat calea cea mai usoara: pastile care iti promiteau ca slabesti zeci de kilograme intr-o luna, ceaiuri si alte remedii-minune care nu faceau decat sa elimine apa din organism.

Slabeam cateva kilograme, dupa care puneam la loc dublu.

(ENG KOR SUB) How to lose 10kg without yo-yo FASTㅣWhat To Eatㅣ YUNTEOTEO

Probabil cei care se lupta cu kilogramele stiu despre ce vorbesc. Eram foarte gurmanda… nu imi inchipuiam ca pot manca putin si des si sa nu simt foamea. Am inceput o serioasa lupta cu kilogramle pe 3 martie M-am slabeste 40 kg atent si am inceput sa mananc sanatos.

slabeste 40 kg

Principala mea arma a fost ca am inceput sa respect cele trei mese principale pe zi, eventual si orele. In ceea ce priveste dieta, schimbarile majore au fost renuntarea la dulciuri, grasimi, paine si sucuri.

slabeste 40 kg

Le-am inlocuit cu legume, fructe, carne fiarta sau la gratar si multe salate. Iata un exemplu de meniu pe care l-am urmat: — dimineata intre Nu trebuie niciodata sa gandesti ca nu ai voie sa mananci, de exemplu, ciocolata, ci ca nu vrei.

E foarte important!

slabeste 40 kg

Si am reusit, in 9 luni, sa slabesc 40 de kilograme! Ma simt excelent, nu am simtit foamea niciodata, mi-am schimbat toata garderoba, sunt alt om, mai sanatos si mult mai fericit!

Cred ca va puteti da si voi seama din fotografii!

slabeste 40 kg

Va multumesc si daca povestea mea ar ajuta macar 10 oameni, m-as simti cea mai fericita! Cu drag.

slabeste 40 kg

Ațiputeafiinteresat