Vreau sa slabesti 20 de kg intr-o luna. Instrumente de sănătate
Dieta fabuloasa: slabesti 20 de kg intr-o luna si jumatate
Timp estimat de citire: 1 minut, 53 secunde Anul trecut m-am hotarât sa tin cu adevarat un regim. Am reusit sa slabesc 12 kg intr-o luna de zile.
- Ce poţi mânca într-o astfel de dietă: salate, legume, carne fiartă sau la cuptor, peşte, brânzeturi, ouă, oleaginoase sau fructe puţin dulci.
- Slabire 20 kg intr-o luna. Pierdeți grăsimea corporală în 6 săptămâni zbuciumate
- Femeile o iubesc, pentru că slăbesc 20 de kilograme într-o lună A fost declarată cea mai eficienta dietă!
- Trofeu de slăbire
- Slăbește miraculos între 10 și 20 kg în doar 13 zile.
- Pe la sfârșitul lui noiembrie era un om cu greutate: kg.
Regimul este urmatorul Luni: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai; o felie de pâine prajita cu putina margarina. Prânz: o pulpa de pui la gratar, salata verde cu putin ulei de masline si lamâie Cina: un iaurt degresat, doi biscuiti graham. Marti: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina. Prânz: g cartofi fierti, cu patrunjel tocat, g carne de vita sau piept de pasare fiert.
Cina: un iaurt degresat, doi biscuiti graham.
Miercuri: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina. Prânz: g de peste la gratar cu putina lamâie. Joi: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de cafea, o felie de pâine prajita cu putina margarina.
Prânz: un ou fiert tare, g carne de vita la gratar si 20 g brânza de vaci, salata verde. Vineri: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina.
- Dieta fabuloasa: slabesti 20 de kg intr-o luna si jumatate, Slăbește 25 kg
- Diete de slabit 20 kg intr o saptamana, Beneficii de pierdere în greutate de 20 de kilograme,
- Regim de slabit dukan pe zile
- Arderea naturala a grasimilor
- 12 kg intr-o luna! - Slab sau Gras
Prânz: un piept de pui la gratar cu o salata vreau sa slabesti 20 de kg intr-o luna alegere, doi cartofi fierti. Cina: un iaut degresat, doi biscuiti graham. Sâmbata: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina.
- Pe bune Ioana otoiu - oferte-brasov.
- Cum să slăbești 10 kg pe lună acasă: cele mai bune diete | Site-ul oficial Reduslim
- Dieta cu care Chef Cătălin Scărlătescu a slăbit peste 20 de kilograme într-o lună Click Slăbește 20 de kilograme într-o lună, Dieta fabuloasa: slabesti 20 de kg intr-o luna si jumatate Cătălin Slăbește 20 de kilograme într-o lună, despre dieta cu care a slăbit miraculos Cum facem să și mâncăm bine, să și slăbim?
- Smash o shake de slăbire
- Cupoane Home » Stiri » Stiri interne » A fost declarată cea mai eficienta dietă!
- Dieta cu care Chef Cătălin Scărlătescu a slăbit peste 20 de kilograme într-o lună Click Diete de slabit 20 kg intr o saptamana Tartalom Cupoane Home » Stiri » Stiri interne » A fost declarată cea mai eficienta dietă!
Prânz: o farfurie de supa de legume. Duminica: Mic-dejun: o cafea sau o ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina.
Prânz: g sunca, o cutie de iaurt de g. Cina: iaurt degresat, doi biscuiti graham. Timp de o luna de zile am tinut acest regim si am slabit 12 kg.
Se consuma obligatoriu 1,5 — 2 litri de apa plata pe zi. Pe la ora se poate mânca un fruct mere, portocale, banane. Va urez mult succes. Mocanasu Ana-Maria.
